«Морская болезнь» в наше время, к сожалению, набирает обороты. Россиянам рассказали о причинах тошноты в автомобиле, а также способах борьбы с этой непростой проблемой.
Кинестоз происходит из-за того, что различные системы нашего организма дают головному мозгу разную информацию, сообщили в издании NEWS.ru. Чтобы избежать укачивания, рекомендуется не читать книги в машине, а также отложить мобильный телефон. Не стоит долго смотреть в боковые окна и много есть во время поездки.
Причины укачивания могут быть разные: переедание, неприятные запахи в салоне, недостаток воздуха, прием гормональных препаратов, недосып, менструальный цикл или беременность.
По возможности рекомендуется открыть окно или ненадолго выйти из машины в случае укачивания: свежий воздух снизит тошноту. Также помогает негазированная питьевая вода и леденцы.
Полностью избавиться от укачивания нельзя, но организм можно натренировать: побольше качаться на качелях или даже на офисном кресле, выполнять простые упражнения с наклонами и кувырками.
Автор: Мария Большакова
