Психолог Татьяна Короткова рассказала, что видеоигры помогают человеку справиться со стрессом. Однако злоупотреблять геймингом тоже не рекомендуется.
Психолог в беседе с изданием NEWS.ru объяснила, что зависимость от игр медиками приравнивается к алкоголизму и наркомании. Играть в меру даже полезно: стратегии и «стрелялки» помогают выплеснуть негативные эмоции, добавила Короткова.
В военных стратегиях в сюжете присутствуют агрессия, боевые действия, поэтому у человека происходит «лечение гневом» за счет выплеска отрицательных эмоций в виртуальной реальности. Это гораздо лучше, чем проявить агрессию в реальной жизни, заключила психолог.
Также для успокоения нервов подходят не только жанры «стрелялки», но и различные головоломки или аркады. Последние даже снижают «гормон стресса» в организме.
Автор: Мария Большакова
