Ученые Великобритании выяснили, что маска для сна поможет человеку повысить уровень продуктивности на следующий день.
Специалисты Центра исследований визуализации мозга Кардиффского университета провели эксперимент, который позволил определить помогает ли маска для сна человеку в работе мозга. Об этом сообщает МК со ссылкой на публикацию журнала Sleep.
Так, для анализа были приглашены 89 испытуемых, которые должны были погружаться в сон две недели. В первую неделю участники эксперимента спали с маской на глазах, а вторую — без нее.
Результаты показали, что маска, которая закрывала плотно глаза и позволяла подавить воздействие света на органы зрения, способна улучшить когнитивные способности человека.
Так, обычное приспособление для сна позволило улучшить бдительность, сосредоточенность и внимание испытуемых.
Ранее «Караульный» сообщал, что более 15 млн людей в опасности из-за таяния ледников.
