Врач-профилактик Эвелина Овнанян, с которой пообщался портал NEWS.ru, рассказала, какие продукты нужно полностью исключить из рациона при сахарном диабете второго типа.
Убрать необходимо всю пищу с высоким гликемическим индексом – сладкие фрукты и ягоды, картофель, тыкву, вареные свеклу и морковь, консервированные горошек и кукурузу, белый хлеб из муки высшего сорта, молоко, копчености и сосиски.
Ранее мы писали о том, что не стоит употреблять людям с преддиабетом. В рамках диеты еду лучше не жарить, а тушить, кроме этого, стоит отказаться от жирного мяса, покупных соусов и субпродуктов.
Автор: Елена Демченко
