Кандидат медицинских наук, практикующий врач-диетолог Марина Копытько в интервью с Ura.ru рассказала о способах пить пиво без вреда для здоровья.
Экспертка отметила, что в первую очередь к пиву нужно относиться как к продукту питания, а не как к напитку.
«В 100 граммах содержится около 50 килокалорий, а его употребление фактически приводит к перееданию», — сказала Копытько.
Кроме того, стоит придерживать дозы в 300 миллилитров в день один-два раза в неделю.
Она также указала, что наиболее распространенная ошибка – пить пиво между приемами еды, особенно на голодный желудок.
Ранее «Караульный» сообщал о том, что среднестатистический пользователь проводит в сети почти семь часов ежедневно.
